Las marcas que dejan las medias en las piernas son comunes y, en la mayoría de los casos, inofensivas. Suelen aparecer por la presión de prendas ajustadas, retención de líquidos, deshidratación o por permanecer mucho tiempo sentado o de pie. Estos factores favorecen la acumulación de líquidos en las extremidades, lo que hace que la piel marque con facilidad.
Sin embargo, los especialistas advierten que es importante prestar atención a ciertos síntomas. Si las marcas se acompañan de hinchazón persistente, dolor, pesadez, cambios de color en la piel o aparecen solo en una pierna, podrían indicar problemas circulatorios, enfermedades renales o incluso insuficiencia cardíaca.
En casos más graves, síntomas como dificultad para respirar o marcas profundas y duraderas requieren atención médica inmediata.
Para prevenirlas, se recomienda usar ropa cómoda, mantenerse hidratado, reducir el consumo de sal, moverse con frecuencia y elevar las piernas. Si las marcas persisten o empeoran, es aconsejable consultar a un especialista.
