Con la llegada del verano, las altas temperaturas y la exposición prolongada al sol pueden poner en riesgo la salud de los más pequeños.
Por ello, especialistas del Instituto Guatemalteco de Seguridad Social (IGSS) comparten recomendaciones esenciales para disfrutar esta temporada con tranquilidad y seguridad.
Consejos para proteger a tus niños este verano:
- Hidratación adecuada: Recuerda que los bebés menores de seis meses deben hidratarse únicamente con leche materna.
- Prevención de infecciones: Lava frecuentemente tus manos y las de tus hijos. Evita consumir alimentos preparados en la calle para reducir el riesgo de infecciones gastrointestinales.
- Descanso reparador: Mantén los espacios frescos y ventilados, viste a tus hijos con ropa ligera y dale un baño antes de dormir para favorecer un mejor descanso.
- Protección de la piel: No expongas directamente al sol a bebés menores de seis meses. Para niños mayores, aplica protector solar, viste ropa fresca y limita las actividades al aire libre entre las 10:00 y las 15:00 horas.
- Alimentación balanceada: Evita ofrecer comida chatarra a menores de dos años. Asegúrate de que niños entre 1 y 7 años consuman la cantidad adecuada de agua durante el día.
¡Tu tranquilidad asegura su bienestar! El IGSS está comprometido con la salud infantil.
