La entrenadora de la actriz, Dani Coleman, contó cómo es que la estrella de “Friends” se mantiene en forma
Jennifer Aniston luce unos brazos esculpidos que, según su entrenadora Dani Coleman, no son fruto de interminables horas en el gimnasio, sino de un entrenamiento funcional y accesible que puede integrarse fácilmente a la rutina diaria.
Por su parte, Coleman asegura que esta banda permite esculpir músculo largo y definido a través de “movimientos de bajo impacto y alta intensidad”, promoviendo lo que se conoce como “soft sculpting”, un tono muscular sin volumen excesivo.
“Sus brazos no son el resultado de horas en el gimnasio: están construidos a través de una resistencia inteligente y funcional que se adapta a la vida real”, comentó Coleman al Daily Mail.
Aniston mantiene un compromiso constante con el ejercicio, independientemente de su apretada agenda. Asimismo, la actriz suele realizar entrenamientos de cuerpo completo para no descuidar ningún grupo muscular y disfruta de rutinas de diferentes duraciones y formatos.
“No importa cuánto tiempo tenga o dónde me lleve su horario, siempre valora mover el cuerpo. Ella entiende que hacer algo cada día, aunque sea pequeño, siempre es mejor que no hacer nada”, dijo.
En su reciente libro Cooking With Clydeo, publicado en septiembre de 2025, la famosa revela sus días de comida trampa, que incluyen pizza, hamburguesas y comida mexicana. También disfruta salir a cenar con amigas, acompañando sus comidas con un martini.
Entre sus recetas favoritas del libro se encuentran los “Enchilada Bites”, pequeños bocados sabrosos que según ella son irresistibles y fáciles de disfrutar sin culpa.
