Las frutas que pueden comer los diabéticos y las que deben evitar

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Frutas que pueden comer los diabéticos de acuerdo con los expertos:

Manzana

Aguacate

Banano

Arándanos

Cerezas

Toronja

Melón

Kiwi

Naranja

Pera

Ciruelas

Fresas

Frambuesas

Mandarina

Sandía

Los expertos recomendaron elegir las frutas frescas o congeladas sin azúcar añadido por sobre las frutas enlatadas con azúcar agregada.

Qué frutas no pueden comer los diabéticos:

Higo

Uvas

Piña

Dátiles

Mango

Níspero

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