La danza ha sido practicada por los mayas desde tiempos antiguos, es parte fundamental de la cultura, es una expresión importante de la cultura y el arte maya, ya que tiene un gran significado religioso y social. Los mayas se expresan a traves de la danza obteniendo comunicacion espiritual con AJAW.
Ya que los que danzan pueden expresar sus sentimientos, pensamientos y una forma de celebrar la vida a través de la música y el movimiento. La danza es también una forma de entretenimiento, ya que muchas de las danzas mayas son muy alegres y vistosas. Por lo tanto, la danza se realizaba en ceremonias mayas y festividades importantes.
Hoy en día, la danza, a través de bailarines y trajes autóctonos, es también una representación de las comunidades indígenas que por siglos han construido parte de la esencia del país. Los bailes tradicionales de Guatemala son parte importante de la cultura nacional.
Las danzas mayas están llenas de simbolismo. Los bailarines utilizan máscaras y vestuarios coloridos que representaban a los dioses y a los animales sagrados. Cada movimiento y gesto tiene un significado importante transmitiendo mensajes y narrando historias ancestrales.
Los mayas también tienen una gran tradición musical, sus instrumentos incluyen tambores, flautas, maracas y güiros, la chirimía, y en la actualidad la marimba. La música maya es muy alegre y rítmica, y se baila mucho al son de ella. Los mayas también cantan canciones tradicionales, muchas de las cuales hablan de su historia y de su cultura.